+7(499)394-46-03

Каталог   >   Оборудование для аэробики и фитнеса   >   Гимнастические палки (бодибары)

Гимнастические палки (бодибары)

Как правильно выбрать гимнастическую палку 

Девушки, которые решили посвятить свою жизнь гимнастике, точно не обойдутся без гимнастической палки. Этот фитнес-аксессуар имеет форму обычной палки с разной длиной, начиная от 1 метра. Диаметр в среднем составляет 2,5 см. Изготавливают такой аксессуар из металла, пластика либо дерева. Давайте разберемся, для чего нужна гимнастическая палка и как ее правильно выбрать.
 
Особенности применения 
 
Несмотря на то, что такая палка имеет достаточно простую конструкцию, некоторые связки и мышцы поддаются лучшей проработке именно благодаря ей. Посещая фитнес клубы, вы можете увидеть такой вид снаряда. Чтобы получить правильную технику выполнения того либо иного упражнения, стоит воспользоваться гимнастической палкой. Если у вас есть проблемы с позвоночником, вы страдаете косолапием и/или плоскостопием, то в этих случаях вам не обойтись без этого предмета. Специалисты успели разработать целые комплексы упражнений, которые помогут улучшить здоровье, а также технику выполнения движений. 
 
Преимущества гимнастической палки 
 
Она помогает исправить осанку;
Вы сможете избавиться от каких-либо дефектов позвоночника;
Вы сможете развить подвижность в плечевых суставах;
Гимнастическая палка позволяет развить ловкость, выносливость и координацию;
Благодаря этому снаряду вы сможете выполнить разминку и силовую тренировку;
Вы также сможете укрепить мышцы, улучшить гибкость тела и избавиться от болей в спине. 
 
Существуют эффективные упражнения, которые позволяют держать себя в отличной форме, а также развивать свое тело. Гимнастическая палка позволит вам получить отличный результат за короткие сроки. Приобрести ее вы сможете в этой категории нашего сайта. Вас ждет большой выбор качественных снарядов по выгодной цене.