+7(499)394-46-03

Каталог   >   Домашние тренажеры   >   Степперы

Степперы

Современные люди все больше времени уделяют работе. У них нет свободной минутки для занятий спортом, что отрицательно сказывается на их здоровье. Единственным способом поддерживать свое физическое состояние является приобретение домашнего тренажера степпера. Одним из самых популярных тренажеров, который не требует слишком много места в квартире, является степпер. Он представляет собой имитатор движения по ступенькам.

Степпер применяется для тренировки мышц ног и состоит из простого механизма и педалей. Такой тренажер, как и беговая дорожка содержит неподвижную поверхность, поэтому при ходьбе вы не будете перемещаться. Несмотря на простоту, способен обеспечить оптимальную нагрузку на ноги, как при подъеме на лестницу.

Основным достоинством этого тренажера является его компактность. Кроме этого, степпер продается по доступной цене, и любой человек может его приобрести. На таком тренажере сможет заниматься даже ребенок, единственное что потребуется – это отрегулировать сопротивление с учетом веса и возраста спортсмена.

Чтобы заниматься на тренажере не требуется специальной подготовки. Стопы располагают на специальную площадку и попеременно переносить силу тяжести тела с одной ноги на другую. Боковые опоры, которые присутствуют во всех моделях, не позволят тренирующемуся человеку упасть.

С его помощью очень легко тренировать выносливость. Постепенно вы будете все меньше уставать и выполнять упражнения намного дольше. А во время тренировки будут задействованы практически все мышцы ног.

После занятий на таких тренажерах вы сможете легко преодолевать длинные дистанции без машины. Прогуливаясь пешком, вы сможете подышать свежим воздухом, что благоприятно скажется на вашем здоровье. Кроме этого его помощью вы сможете улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Занятия полезны и тем людям, которые недавно перенесли тяжелые операции. Занимаясь всего 15-30 минут в день, вы совсем скоро почувствуете себя лучше.

Редактор: mtewsb