+7(977)517-70-72

Каталог

Каталог

Статьи

Упражнения со штангой

С помощью штанги можно выполнить множество упражнений. И совсем не обязательно для применения этого снаряда посещать спортзал, ведь штангу и стойку для нее можно купить в любом спортивном магазине и использовать в домашних условиях.

Далее

Статьи

Основные характеристики кардиотренажеров

Если вы хотите заняться тренировкой мышц сердечно-сосудистой системы, то вам необходим тренажер, входящий в группу так называемых кардиотренажеров. Это достаточно обширная группа, содержащая аппараты различного назначения. Как и любые другие тренажеры, устройства из этой группы имеют и положительные и отрицательные стороны.

Далее

Статьи

Тренировки на велотренажере

Для того, чтобы тренировки приносили пользу, а не вред нашему телу и организму, специалисты разработали правила, с которых стоит начинать тренироваться:

- Регулярные тренировки
- Индивидуальные тренировки

Для чего же нам нужны занятия на велотренажере?

Как же правильно подготовиться к тренировке?

Далее