+7(977)517-70-72

Каталог

Каталог

Статьи

Особенности тренировок на эллиптическом тренажере

Принцип работы довольно прост – перемещая вес с передней ноги на другую по эллиптической траектории, вы нажимаете на педали. В основе лежит принцип движения, как при обычном шаге человека. Основная нагрузка распределяется на ноги и ягодичные мышцы, рукоятки тренажера придают устойчивости рукам и мышцам плечевого пояса, верхним мышцам.

Далее

Статьи

Боксерские перчатки и груша

Если вы решили всерьез заниматься боксом, то кроме занятий в зале, нужны и домашние тренировки. При наличии небольшого свободного пространства, непременно купите и повесьте боксерскую грушу. В этом случае у вас будет дома полный набор для боксерских тренировок – груша и боксерские перчатки.

Далее

Статьи

Эллиптические тренажеры для здоровья и красоты

Всем, кто хочет иметь здоровое и красивое тело, необходимо задуматься о приобретении эллиптического тренажера. Чтобы отменно выглядеть в любое время года и особенно летом, стать обладателем привлекательной фигуры, поддерживать здоровым свое тело, лучше всего купить эллиптический тренажер уже сейчас.

Далее