+7(499)394-46-03

Электрическая беговая дорожка

Прежде, чем совершить покупку беговой дорожки, стоит задуматься, какой конкретно вид оборудования подойдет для вашего дома.

На сегодняшний день существует два основных вида беговых дорожек:

Механические, в которых полотно вращается с вашей помощью, то есть пока вы бежите, дорожка двигается.

Электрические – для движения полотна не нужно прилагать усилий. Вы выбираете программу, и оно начинает двигаться с определенной скоростью.

Данная статья расскажет про второй вид, а именно про электрические беговые дорожки. Здесь будут рассмотрены все плюсы и минусы, а также ее особенности.

Главной особенностью электрической беговой дорожки является то, что во время тренировки не нужно двигать полотно собственными усилиями. Данный вид беговых дорожек оснащен специальным электромотором, который и отвечает за движение полотна. Этот вид устройств имеет много преимуществ перед механическими как раз за счет электромотора и своих конструкционных особенностей.

Помимо этого, данный вид беговых дорожек обладает разными особенностями и плюсами в отличие от механической беговой дорожки. К ним относятся:

За счет самостоятельного движения полотна человек во время тренировки не получает вредной дополнительной нагрузки на ноги, спину и кровеносную систему.

Большинство людей, опробовавших на себе действия электрической беговой дорожки, отмечают, что на ней приятнее заниматься, ведь она обладает большой плавностью своего хода.

Наличие высокотехничного специального компьютера, который будет подсказывать, сколько калорий было потрачено, какой путь вы проделали, а также позволит измерять пульс, что немаловажно при кардионагрузках.

Электрическая дорожка оснащена целым списком программ тренировок, благодаря которым человек быстрее достигает желаемых результатов.

При тренировках на такой беговой дорожке нужно помнить, что существуют различные режимы бега: одни для похудения, другие – для поддержания формы и тонуса тела, третьи – на развитие выносливости и так далее.

Электрическая беговая дорожка – удовольствие не из дешевых, для личного пользования в домашних условиях стоит заплатить немаленькую сумму за ее приобретение. Цены на эту дорожку намного превышают стоимость механической.

При покупке данного тренажера, стоит помнить, что так как она имеет преимущества над механической и цена ее выше, а оснащенность намного лучше, то и стоимость ремонта различных поломок будет высокая. Также не стоит забывать о том, что габариты у разных дорожек отличаются друг от друга. Во многие тесные квартиры невозможно поставить большие электрически беговые дорожки.

Тренеры отмечают, что на самодвижущемся полотне быстрее возникает риск получить травмы. Ведь в механической дорожке темп и скорость вы контролируете сами, а в электрической вы просто выбираете программу тренировки и подстраиваетесь под ее темп, даже пускай небыстрый. При вашей остановке полотно все так же продолжит двигаться. Дети должны держаться подальше от таких видов дорожек, а если вы все-таки и решили занять ребенка спортом, то нужно, чтобы тренировка была строго под присмотром родителей, которые в случае чего могли бы быстро оказать первую помощь.

Редактор: mteumy

Все статьи >>>